Valores:
Aulas de Natação 2 vezes - R$ 55,00 3 vezes - R$ 72,00 4 vezes - R$ 86,00 5 vezes - R$ 97,00
Hidroginástica 2 vezes - R$ 55,00 3 vezes - R$ 72,00 4 vezes - R$ 86,00 5 vezes - R$ 97,00
Hidroterapia 2 vezes - R$ 85,00 3 Vezes - R$ 105,00 Taxa de avaliação R$ 12,00
Hidropower 2 vezes - R$ 60,00 3 vezes - R$ 75,00 4 vezes - R$ 90,00 5 vezes - R$ 105,00 

Método CMP de ensino de Natação Infantil

Temos uma metodologia própria de ensino e avaliação, na qual a criança passa por fases de aprendizado. A troca de níveis é avaliada pelos méritos, e não apenas pela idade. Analisamos o comprometimento ao fazer os exercícios, a capacidade de aprendizagem, técnica e desenvolvimento motor e cognitivo. Nosso método de aprendizagem divide-se em 3 níveis: Adaptação, Iniciação 1 e Iniciação 2. Obtenha mais informações com os professores no complexo de piscinas térmicas.

Hidroginástica

Melhora o condicionamento físico e cardiorrespiratório, aumenta a circulação, resistência e força muscular. Tudo isso sem causar impacto nas articulações, por ser feita dentro da água. Ideal para perder peso e para pessoas com desvios posturais, dores articulares e na coluna.

Hidroterapia

São exercícios específicos que visam o tratamento de diversas patologias, como: lombalgias, cervicalgias, artrose, bursites, lesões traumáticas como entorses, luxações, pré e pós-operatórios, entre outros. É realizada por um fisioterapeuta que, após avaliação, determina e acompanha os exercícios para cada participante.

Hidropower

Uma modalidade avançada de hidroginástica onde o aluno poderá queimar, em média, 600 calorias por aula e ver os resultados com rapidez. Essa modalidade usa bem mais os músculos e tem menos riscos de lesões, além de ser bem divertida. Nas aulas são utilizados acessórios e pesos. Levando em consideração que essa modalidade é bem intensa, o participante deve ter fôlego para conseguir completar os movimentos que são bem rápidos.

Raia Livre

É um esporte completo, pois mexe com toda a musculatura do corpo sem impacto nas arti-culações. Com grande perda de calorias, é ótimo para o emagrecimento, além de enrijecer os músculos e definir a silhueta. A modalidade desenvolve o sistema respiratório, tornando-o mais resistente a doenças e alergias. Também melhora a coordenação motora, relaxa a mente e ativa a memória, garantindo uma ótima oxigenação para o cérebro. Além de tudo isso, a natação ainda é um excelente exercício antiestresse.

Pin It
DSC 0306
DSC 0510
DSC 0603
DSC 0827
DSC0126