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Área Fitness

Área Fitness

A área fitness reúne aulas dinâmicas voltadas ao condicionamento físico, fortalecimento muscular, mobilidade, equilíbrio e bem-estar. A programação contempla modalidades como Alongamento, Funcional, HIIT, GAP, Spinning e Ritmos, oferecendo opções para diferentes perfis e objetivos.

As aulas são conduzidas por profissionais qualificados, em um ambiente moderno e acolhedor, proporcionando treinos seguros, motivadores e adaptados às necessidades dos participantes.

Ideal para jovens, adultos e pessoas da melhor idade, a Área Fitness incentiva a prática regular de atividades físicas, promovendo mais saúde, disposição e qualidade de vida.

Para quem?

Associados

Faixa etária

Jovens, adultos e melhor idade

Onde acontece?

Área Fitness do Clube

Quero mais informações

Horários

ModalidadePeríodoHorárioProfessor(a)
AlongamentoSegunda, Quarta e Sexta09h00 às 09h30Luani
AlongamentoSegunda e Quarta18h40Luani
AlongamentoTerça e Quinta08h00Luani
AlongamentoTerça e Quinta18h00 às 18h40Luani
FuncionalSegunda, Quarta e Sexta08h00Luani
FuncionalTerça e Quinta20h00Luani
HIITTerça e Quinta08h30Luani
GAPSegunda e Quarta18h00Luani
SpinningSegunda, Terça, Quarta e Quinta19h15Luani
RitmosTerça e Quinta09h00Juliane
RitmosTerça e Quinta19h10Juliane
Informações importantes
A programação da Área Fitness contempla diferentes modalidades e níveis de intensidade.

As aulas são orientadas por profissionais qualificados e podem sofrer alterações de horários conforme a programação do Departamento de Esportes.

Em caso de dúvidas, consulte a equipe responsável para identificar a modalidade mais adequada ao seu perfil.

Galeria

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