Academia completa com equipamentos modernos, treinos personalizados e profissionais qualificados para saúde, força, condicionamento e bem-estar.
Com um espaço amplo e agradável, você terá acesso a uma variedade completa de equipamentos de última geração, perfeitos para trabalhar todos os grupos musculares e conquistar resultados incríveis. Seja você um iniciante ou um atleta experiente, nosso espaço foi projetado para atender às suas necessidades.
Nossos professores altamente qualificados estão à disposição para te auxiliar em cada etapa da sua jornada. Eles elaboram planos de treino individualizados, adaptando-se ao seu nível de experiência, idade e objetivos específicos.
Desfrute de um ambiente acolhedor e motivador, onde você encontrará tudo o que precisa para alcançar o seu melhor!
A Musculação é uma das atividades mais completas para quem busca força, resistência, definição muscular e qualidade de vida. No Clube Círculo Militar, os treinos são orientados por profissionais qualificados, garantindo segurança, acompanhamento e resultados de acordo com o objetivo de cada aluno.
Além de auxiliar na melhora da postura, no controle do peso e no aumento da disposição, a musculação também contribui para a saúde óssea e o bem-estar geral. Seja para condicionamento físico, estética ou saúde, esta modalidade é indicada para todas as idades e níveis de experiência.
Mais do que treinar, é investir no seu corpo e na sua saúde.
As Aulas Fitness do Clube Círculo Militar foram pensadas para quem busca energia, saúde e bem-estar em atividades variadas e motivadoras. Com opções que atendem diferentes objetivos, cada modalidade proporciona benefícios únicos para o corpo e para a mente:
Alongamento: melhora a flexibilidade, a postura e o relaxamento muscular.
Funcional: trabalha força, equilíbrio e coordenação com exercícios dinâmicos.
HIIT: treinos de alta intensidade que queimam calorias e aumentam o condicionamento.
GAP (Glúteo, Abdômen e Pernas): foco no fortalecimento e definição dessas regiões.
Spinning: aulas na bike indoor que unem resistência, ritmo e muita energia.
Ritmos: dança divertida para gastar calorias e se exercitar com alegria.
Com professores especializados e ambiente acolhedor, nossas aulas são ideais para quem quer transformar a rotina em um momento de prazer e superação.
Mais movimento, mais saúde e mais disposição para o seu dia a dia!
| Aulas | Dias da Semana | Horário |
|---|---|---|
| ALONGAMENTO | SEG - QUA - SEX: MANHÃ SEG - QUA: TARDE TER - QUI: MANHÃ TER - QUI: NOITE | 9H E 9:30H 18:40H 8H 18H E 18:40 |
| FUNCIONAL | SEG - QUA - SEX: MANHÃ TER - QUI: NOITE | 8H 20H |
| HIIT | TER - QUI | 8:30H |
| GAP | SEG - QUA - SEX | 18H |
| SPINNING | SEG - QUA - SEX | 19:15H |
| RITMOS | TER - QUI: MANHÃ TER - QUI: NOITE | 9H 19:10H |
